Amiga, finalmente ha llegado el momento de terminar la frustración con tu cuerpo...
Conoce Como Una Belleza De Texas De 27 Años Y Una Abuela De 59 Descubrieron Los Mismos Secretos Que Finalmente Les Permitieron Deshacerse De Esa Obstinada Grasa Extra De Su Abdomen, Esa Con La Que Venían Luchando Por Años, Hasta Conseguir Un Estomago Plano Y Sexy.
...Y Usando Éstos Trucos De Dieta Y Técnicas De Ejercicio Únicos, Ellas Ya No Sienten Inseguras de Su Cuerpo, Y Al Fin Están Cómodas Mostrando Con Orgullo Sus Nuevas Sexy Cinturas En Aquel Pequeño Bikini, O En Un Pequeño Traje Sexy o En Jeans Apretados. Y Ya Usan Aquella Blusa Tierna Que Se Morían Por Poner!
Por Mike Gary – Especialista Certificado en Nutrición y Entrenador Personal Certificado (CPT)
Déjame Adivinar...
Ya has intentado cada “dieta milagrosa” que aparece y nada ha funcionado, ni te ha ayudado a cortar esa grasa de exceso en tu barriga, ¿Cierto?
Probablemente también has hecho cientos de abdominales cortas, abdominales largas o completas y abdominales con levantamiento de piernas,y otros inútiles ejercicios para el abdomen y tu estómago no se ve mas plano ¿o si?
Debes creer también que cualquier cosa etiquetada en el mercado como “baja en grasa”, “libre de azúcar” , “bajo en calorías” o solo grano “integral” es bueno para ti ¿cierto? Piénsalo de nuevo! Has sido engañada por un marketing inteligente de grandes corporaciones millonarias de la industria de los alimentos.
DATO – ¿Sabías que la mayoría de comidas etiquetadas como “libre de azúcar” o “baja en calorías” contienen edulcorantes artificiales, alcoholes de azúcar y otros aditivos que crean un desorden hormonal en tu cuerpo, entre otras estimulándolo a que ALMACENE mas grasa abdominal y estimule la ansiedad? ¿Sabías que las comidas etiquetadas como solo grano “integral” solo tienen que tener una fracción pequeña de granos ya que la mayoría de ellas pueden ser almidones refinados y azúcares que disparan el nivel de azúcar en la sangre más rápido que un refresco rebosante de azúcar?
¿Qué tal las máquinas de abdominales?
Además puedes haber probado un par de esas basuras de “máquinas de abdominales” o esos aparatos caseros transportables que viste en los infomerciales de televisión tarde en la noche. Aún así, no ves señales de progreso en un abdomen sexy y tonificado ¿cierto? Y no me vengas ahora con esas “bandas para el abdomen” que no tienen ningún valor!
Probablemente has hecho también horas y horas de cardio aburrido en el pasado y esto no parece haber ayudado a cortar esa grasa del estomago, ¿no es así?
Y tu quedas sin nada, engañada en la tienda de suplementos alimenticios cuando compras esas patillas “quema grasa avanzadas” que viste en un seductor anuncio de publicidad de una revista.
DATO- ¿Sabías que los suplementos, como las falsas píldoras quema grasa, ni siquiera están regulados en Estados Unidos para asegurar que hay ingredientes activos en las pastillas?
Aún mas, de acuerdo con la ley de los Estados Unidos (desde el acto de los Suplementos Dietéticos de 1.994) no hay regulación para las compañías de suplementos que aseguren que sus promesas son correctas o que sean honestas sobre el contenido de los recipientes. Son miles de compañías de suplementos, que dejan espacio a muchos estafadores y a MUCHOS productos sin valor que no ayudan para nada a bajar la grasa de tu cuerpo.
Eso si que es botar el dinero!
Entonces... si Horas de Cardio, Cientos de Abdominales, Cientos de Dólares Botados en Pastillas Quema-Grasa, y el Cuento de Bandas y Máquinas Abdominales No Ayudan... ¿Qué Es lo que Funciona para Obtener Un Estómago Sexy y Apretado?
Te voy a presentar lo que funciona contándote una corta pero real historia de dos mujeres, de las que presencié espectaculares cambios en sus cuerpos usando algo drásticamente diferente de lo que habían hecho en el pasado.
Verás, como Especialista en Nutrición Certificado y Entrenador Personal Certificado, he entrenado personalmente cientos de mujeres en los últimos 10 años… y eso no cuenta las miles de mujeres que han usado mis programas en línea en los últimos años desde que me convertí en un reconocido experto internacional en acondicionamiento físico.
En todo caso esto no es sobre mi, esto es sobre ti, sobre como perderás grasa y tendrás el estómago escultural que siempre has querido, y que puedes aprender de dos pequeñas e inteligentes bellezas… Stephanie y Margo.
Stephanie y Margo tienen 27 y 59 años respectivamente. Las cito como ejemplos por la diferencia de sus edades, aunque ambas han obtenido resultados muy similares… y sobre todo resultados inspiradores! Cuando las conocí, predicaban esas viejas creencias negativas sobre sus cuerpos que veo que muchas mujeres tienen… cosas como:
“Oh, nunca perderé peso … mi metabolismo está descargado y es muy lento!”
o
" Por mis rasgos genéticos tendré que aceptar mi cuerpo flácido de la manera que es. Nunca tendré un estomago plano”.
o
"He intentado todo y nada funciona... Estoy condenada a tener esta barriga de perro y acostumbrarme a estos gordos de por vida!”
o
"No tengo tiempo para ponerme en forma... Es simplemente imposible para mi con esta agenda tan apretada... Me rindo."
El hecho es que... ellas probaron que todas esas creencias estaban TOTALMENTE EQUIVOCADAS! Y lo mismo hicieron miles de mujeres que cambiaron su forma de pensar, sus técnicas de entrenamiento, y sus hábitos de nutrición, dejando atrás los viejos hábitos que no estaban funcionando.
No se lo Pongas Difícil a Tu Cuerpo y
Comienza a Trabajar CON Tu Cuerpo
Piensa en lo siguiente… si con lo que has estado haciendo todos estos años no estás obteniendo los resultados que quieres, hacer mas de lo mismo no te llevará muy lejos! Si hacer 4 horas de cardio por semana no te ha funcionado, ¿por qué vas a creer que 7 horas de cardio si lo harán?
Si haciendo 100 abdominales cortas por día no has obtenido los resultados que quieres, ¿por que piensas que haciendo 200 lo vas a lograr? Claro que recordarás esa premisa de que hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes es la perfecta definición de locura!
La verdad es que todas estas técnicas son formas EQUIVOCADAS e inefectivas de entrenar. De hecho, realizar cardio excesivo va en contra de tus resultados porque estás estimulando la producción excesiva de cortisona en tu cuerpo y rompiendo el tejido fino del músculo… todo lo cual conduce a hacer mas lento tu ritmo de metabolismo en el tiempo y a depositar mas grasa de la que ya tienes en tu abdomen
Es más, gastar tu tiempo de entrenamiento con ejercicios inefectivos como abdominales cortas, abdominales completas, y giros de torso va también en contravía de tus esfuerzos por reducir grasa. Verás, el tiempo que gastas haciendo todos estos ejercicios abdominales inefectivos , te está alejando de hacer combinaciones de ejercicios para todo tu cuerpo verdaderamente efectivos que entre otras estimulan las hormonas quema-grasa e incrementan tu ritmo de metabolismo hasta 24 o 48 horas después de cada sesión de entrenamiento. Eso no lo puedes obtener con “ejercicios de abdomen” o “cardio”!
Cuando domines correctamente esta serie de ejercicios para todo el cuerpo que aceleran tu metabolismo, lo que te sobra de barriga empezará a desaparecer más rápido de lo que jamás hayas imaginado. Si, de todos modos va a tomar un poco de trabajo. No vas a poder ser una perezosa y sentarte en el sofá todos los días esperando que tu cuerpo soñado se convierta en realidad. Aún así, no te preocupes. Este es un sistema que puede ser aplicado por cualquiera, sin importar su edad o su actual estado físico.
El 95% de las Mujeres Comentan Estos
Mismos Errores Una y Otra Vez
Después de entrenar y atender en consulta a cientos de mujeres en temas de nutrición en los últimos 10 años, han aparecido algunos patrones y he notado que la mayoría de mujeres han caído en muchas de las mismas trampas. Algunas de ellas las mencioné anteriormente: el cardio excesivo, el tiempo perdido haciendo abdominales cortas y abdominales completas, las falsas pastillas quema-grasa, las máquinas de abdominales inservibles, los errores de la tienda de abarrotes, y las dietas fallidas una y otra vez.
Stephanie y Margo también han caído en las mismas trampas y han luchado con su acondicionamiento físico por años por causa de estos errores. Pero algo cambió inmediatamente cuando empezaron a utilizar las técnicas de dieta y ejercicio que les revelé.
Finalmente a obtener los resultados y a perder esa fea grasa corporal: una capa de grasa corporal tras otra, después de años de lucha por perder al menos un par de libras!
Cambia Tus Métodos Drásticamente, y Tu Cuerpo
Cambiará Drásticamente... Muestra Ese Bikini!
Después de finalmente cambiar la manera de adoptar una nueva manera de pensar sobre la comida, hacer ejercicio, y eso que ellas podrían lograr, Stepahnie había perdido mas de 70 libras y literalmente hizo de si misma una mujer completamente nueva. Ella se siente mas enérgica, luce 10 años más joven ahora y finalmente se siente segura de lucir la ropa que quiera fuera de casa, después de años de sentirse incomoda con su figura. Te mostraré fotos de Stepahnie en un momento. Espera a verlas… Son muy inspiradoras.
Margo también perdió 23 libras y está sintiéndose de lo mejor en las últimas dos décadas después de implementar estás técnicas que aprendió de mi sistema. Entre otras, ella está disfrutando la comida mas ahora que antes, y aún está perdiendo peso y poniendo firme y fuerte todo su cuerpo.
¿Entonces, Qué Están Haciendo Diferente Stephanie y Margo Que Las Ha Empujado A Un Nuevo Estilo de Vida De Sentirse Bien y Lucir Sexies?
Pues bien, lo que ellas están haciendo es seguir los consejos de un programa único de ejercicios para todo el cuerpo que he creado y que se llama La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos
Después de años de ver tantas personas frustradas luchando contra el exceso de grasa corporal y abdómenes flácidos, y ver literalmente gastar su bien ganado dinero en productos reductores de grasa sin ningún valor y otras mentiras sobre abdominales… decidí que era el momento de crear mi propio sistema para resolver este problema.
Una y otra vez he visto incluso a mis amigos y familiares siendo estafados por inescrupulosos comerciantes de la industria del acondicionamiento físico vendiendo toda esta basura que no va a ser nada en lo absoluto para mejorar tu cuerpo… lo único que hará será hacer más gorda la billetera de estos vendedores!
Lo que hice fue crear un innovador programa de acondicionamiento físico estructurado científicamente que finalmente ha revelado La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos, estómago plano y las llamadas “manijas del amor” (los laterales de la cintura). Este programa está ayudando a decenas de miles de personas en todo el mundo para finalmente ganar en su lucha.
Ha Nacido la Solución a los Abdómenes Flácidos!
Mientras desarrollaba este programa, me dediqué sin pausa a investigar la mayor cantidad de información legítima que llegara a mis manos sobre perder grasa corporal (particularmente aquella obstinada grasa que cubre el abdomen). También investigué todo sobre la mejor información para desarrollar los abdominales de la mejor manera posible, al igual estudié las técnicas para entrenar los profundos músculos transversos del abdomen y su estructura esquelética para “tirar” el estómago hacia adentro y ayudarlo a hacerlo mas plano en el tiempo.
Comencé sumergiéndome en algunos de las más legítimas publicaciones de investigación de ejercicios que están en el mercado, leí libros incontables de algunos de los mejores instructores de fuerza y entrenadores en el mundo y exprimí la información de algunos de los mejores libros de nutrición y publicaciones de las más importantes sobre el tema.
También me dediqué a ser un profesional de primer nivel del acondicionamiento físico mientras me convertía en Entrenador Personal Certificado, un Especialista en Nutrición Certificado y años mas tarde, en un autor internacional y autoridad en los temas de “los abdominales perfectos” y la perdida de peso.
También utilicé mis rutinas de entrenamiento diario con mis clientes para determinar en “el mundo real” que funcionaba y que no para deshacerse de esa obstinada grasa abdominal. El resultado final es una solución ganadora para que tu misma te deshagas de esa grasa extra de tu barriga y desarrolles un abdomen “perfecto” sexy inmediatamente! Y todo lo puedes encontrar en mi internacional y popular programa “La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos”
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No solo me siento saludable y vibrante, sino que también ahora me siento que luzco más joven ¡ es maravilloso!! Pasé de una talla 14 a talla 5. Estaba en alrededor 190 lbs cuando empecé y ahora estoy en 120 lbs. Soy muy apasionada por tu libro y tu estilo de nutrición… Es absolutamente increíble … Ya no siento ansias por comida que no sea saludable… Incluso mejoré la salud de mis dientes. Me encontré con tu libro hace unos 9 meses. Una vez lo descargué y lo imprimí, lo leí en una sola sentada, y luego lo leí de nuevo. Hay tanta información allí contenido que va mucho mas lejos que simplemente entrenar o hacer abdominales. La información nutricional fue fascinante, y creo que eso fue lo que me ayudó a llevarme a donde estoy ahora. Los ejercicios son además muy retadores! Me encanta. Tengo MUCHA GENTE que me pregunta que dieta estoy haciendo para perder todo ese peso. Ellos no entienden que no estoy haciendo una dieta… ha sido un cambio total de estilo de vida. Recomendaría este libro a cualquiera! Me siento excepcional, y estoy en la mejor forma física en toda mi vida! Espero que mi testimonio te ayude, al igual que a a otra gente que ha luchado para estar en forma. Muchas gracias!! (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Hola Mike. Recientemente empecé tu programa y me ENCANTA demasiado. Solo quería decirte que creo que tu método para perder grasa del estómago es fantástico. Ya siento los efectos de tu entrenamiento. Mi cuerpo se siente más firme y más ajustado, y siempre espero con ansias el momento eempezar a sudar. La verdad hay que decirla: ESTABA ABURRIDA HASTA LAS LAGRIMAS con nuestras rutinas usuales de gimnasio. Eso sin mencionar que realmente no estaba logrando un estómago plano!! Me encanta tu método porque explica todo, y soy una persona que necesita saber las razones y el porqué estoy haciendo lo que estoy haciendo! Me gusta la variedad y los ejercicios mas cortos, contrario a las largas rutinas y repetidos ejercicios aislados que solía hacer. Al seguir tu programa, estoy ciertamente logrando que mi corazón bombee y el sudor fluye como nunca antes lo había sentido. Se siente estupendo. Gracias y te estaré informando! Michelle Smith, Ontario, Canada (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  “Mike, estoy realmente emocionada después de empezar tu programa. Después de leer toda tu información, no puedo creer con cuantas cosas estaba gastando mi tiempo o incluso haciendo todo simplemente de manera EQUIVOCADA! Definitivamente estaba haciendo todas las clases de cardio equivocadas y además todos los tipos de ejercicios equivocados. Gracias nuevamente por darme esta educación tan necesaria sobre un tópico tan importante… mi salud y mi bienestar (eso sin mencionar que también luzco estupenda!)” Sandra Torrez, San Antonio, Texas (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ "Hola Mike! Comencé tus ejercicios la semana anterior, y sorpresivamente, ya puedo ver algunos cambios positivos en mi cuerpo! Definitivamente siento que esto funciona para mi mucho mejor que cualquier cosa que haya probado antes. Realemente me encanta la manera tan interesante en que conviertes une ejercicio de pesas en un ejercicio de cardio. Ya puedo ver que si sigo haciendo esto progresivamente, con seguridad recuperaré mi cuerpo firme de antes en muy poco tiempo :) Ok, te hablaré pronto. Gracias nuevamente Mike, eres magnífico!" -Ellin Hazrin, Kingsford, Australia (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Hola Mike Estaba buscando un programa que genuinamente me ayudara a perder grasa del estómago y lograr un abdomen perfecto” Me encontré con tu sitio web y la garantía de satisfacción o devolución de dinero que ofrecías, me sugirió que creías en lo que estabas prometiendo y no estabas solo interesado en vender tu libro electrónico. De todas maneras, hice la compra pensando en que le daría una oportunidad y si no era bueno, pediría la devolución del dinero. Antes que empezara con el programa pesaba 80 kg y mi cintura tenía 42 pulgadas. Después de 11 semanas todavía peso 80 kg pero mi cintura tienen ahora 35 pulgadas. Una pérdida de 7 pulgadas en 11 semanas!! Ya que mi peso se mantuvo igual, esos significa que gané músculo mientras que perdía 7 pulgadas de grasa de mi cintura! Mi fuerza y mi energía están también mejorando cada semana y estoy levantando pesas con mas carga mientras progreso. Familiares y amigos que no me habían visto en semanas no pueden creer como luzco ahora: más delgado y más firme. Estoy realmente feliz de haber comprado tu libro electrónico, y además apegado a los programas. Todavía tengo algo de grasa corporal que perder, pero ya puedo notar un “perfecto” en mi abdomen que viene en camino en unas pocas semanas! Gracias por todos los consejos y las palabras de motivación. Esta experiencia completa es mucho mas de lo que estaba esperando por mi dinero! Regards, Imtiaz Girach, UK (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  "Querido Mike, Leí a conciencia unas semanas atrás todo tu libro electrónico pero recientemente he estado muy ocupada para ir al gimnacio. Sin embargo, comencé a aplicar tu dieta y recomendaciones de alimentación, e incluso con solo eso, he perdido 6 lbs. Finalmente fui al gimnasio esta mañana e imprimí tu libro electrónico para traerlo conmigo. Hice algunos de los ejemplos de ejercicios que especificas como el movimiento repentino con un brazo, oscilaciones con las mancuernas, movimientos escalonados y todos los ejercicios de abdomen (del nivel 3). Hombre, este fue uno de los mejores y mas intensos ejercicios que halla hecho en años! No gasté horas trotando o haciendo otras cosas que solía hacer (que entre otras nunca me llevaron a ninguna parte). Estoy muy emocionada de regresar al gimnasio y llevar tu libro como mi entrenador personal. Muchas gracias!" Laura Kawasmi, Brownsville, TX |
¿Qué tiene de Diferente Este Programa De todo Los Otros Programas de Abdominales Inflados que Están En el Mercado?
Se lo que estás pensando… “Espera un momento Mike, He intentado todo antes y lo he visto todo. ¿Cómo puede tu programa de abdominales ser diferente o mejor que todos los otros programas del mercado que me prometen el cielo y la tierra?
Pues bien, voy a cortar toda la habladurías y voy derecho a los principales puntos que hacen de este programa uno de los mas efectivos que existan para el desarrollo completo de tus abdominales, además de deshacerse de esa fea grasa de estómago que está cubriéndolos y haciéndote preocupar de mostrar ese sexy cuerpo que sabes está escondido debajo de esa flacidez!
Pon atención porque una vez que comiences a aterrizar está información y a usar estas técnicas regularmente, estarás mostrando tus abdominales sexys y tonificados en poco tiempo, ya bien sea en ese pequeño bikini en la playa o en una piscina, o luciendo sexy en aquellos pantalones apretados y en un top llamativo en un restaurante.
Solo piensa que estupendo se sentirá cuando la gente comience a darte cumplidos por tu apretado y sexy estómago y te enteres que los hombres están secretamente echándote un vistazo tu izquierda y a tu derecha!
Ok, Aquí esta Lo Que Hace Diferente
a La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos:
1. El principal enfoque de este programa NO está en los ejercicios abdominales … Y, mejor aún, este programa obtiene MEJORES resultados de manera consistente NO enfocándose en ejercicios abdominales!
Se que esto suena contraproducente, pero la verdad del asunto es que los ejercicios abdominales están bien, y quizás si necesites hacer una cierta cantidad de ellos para desarrollar los abdominales de la mejor forma posible. Pero, para ser honesto, la mayoría de gente que está intentando tener abdominales que luzcan mejor gastan DE LEJOS mucho tiempo entrenando los abdominales directamente. En lo que realmente necesitas enfocarte es en quemar esa grasa extra que los esta cubriendo.
Y NO, eso no significa hacer horas de cardio aburrido y pasar hambre!
Digámoslo claro ahora … Los ejercicios abdominales NO queman la grasa de tu abdomen! Esto solo puede ser logrado a través de un mucho mas efectivo entrenamiento de cuerpo completo que maximice tanto tu respuesta metabólica y tu respuesta hormonal a la quema de grasas. Este es el principal enfoque del programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos
No me malinterprete. No sería un programa de abdominales si no te mostrara los mas efectivos ejercicios para desarrollar tus abdominales. También te doy instrucción detallada y fotos sobre cómo hacer correctamente los mas efectivos ejercicios abdominales.
Pero como dije, el principal enfoque de este programa es el método de mi propiedad que uso para compilar las rutinas de entrenamiento de todo el cuerpo y maximizar tu quema de grasas y el efecto que potencia tu metabolismo.
Esta es la principal razón para que este programa sea mucho mas efectivo para ti que cualquier otros programa que hallas intentado antes. Tienes mi palabra.
2. Este programa no usa ninguna de tus típicas y monótonas rutinas de cardio.
De hecho, no tienes que hacer ningún ejercicio típico de cardio si no lo deseas! Entre otras, mis recomendaciones están en contra del cardio
En serio, casi todos los programas en el mercado te dicen que TIENES que hacer ejercicios de cardio eternos regularmente para perder grasa corporal que cubre tu abdomen. La mayoría de ellos te dicen que debes hacer un ejercicio de cardio de entre 30 y 60 minutos por 4 o 4 días a la semana, adicional a tus rutinas de entrenamiento de fuerza.
La verdad es que esto no solo es innecesario, pero entre otras puede ser ineficaz. Si realmente estás intentando tener tu abdomen lo más plano y rápido posible, voy mucho mas al detalle en el manual, pero básicamente esto tiene que ver con los aspectos de tu ritmo de descanso metabólico (RMR), cuánto tejido muscular tienes, la respuesta hormonal en tu cuerpo a los tipos de ejercicio que haces, y la quema residual de calorías (efecto después de quemar) en las horas y días que le siguen al ejercicio.
Y las rutinas de cardio aburridas de intensidad moderada están TODAS EQUIVOCADAS cuando se trata de maximizar estos efectos!
Seriamente, mire toda esa gente que hace cardio sin sentido en las escaladoras, trotadoras, bicicletas estáticas y elípticas de los gimnasios, dia tras día, semana tras semana, año tras año. ¿Lucen sus cuerpos mejor que como estaban el mes pasado o el año anterior?
Creo que NO!
Ahora probablemente estás pensando que ya que estoy en contra de las típicas rutinas de cardio aburrido, debo ser entonces un defensor de el entrenamiento con intervalos. Si, de hecho si, creo que el entrenamiento de intervalos es MUCHO mejor que el típico cardio.
Sin embargo también uso un estilo único de selección, combinación y secuencia de ejercicios en mi programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos que obtiene una quema de grasa y una tonificación de músculos mas poderosas, como resultado del entrenamiento por intervalos! Y esto es importante por que el entrenamiento por intervalos es el que manda en acondicionamiento físico!! Encontrarás cómo este sistema funciona dentro de mi programa.
¿Quieres una prueba de que no necesitas el típico cardio constante de larga duración?
Bien, primero que todo, recientemente tomé un curso dedicado a la investigación científica que explicaba por qué el ejercicio de cardio a un ritmo constante es entre otras no tan efectivo para fortalecer el corazón. El enfoque de la investigación básicamente se redujo al hecho de que el corazón necesita ser ejercitado en una gran variedad de rangos para que sea verdaderamente fortalecido y esté listo para todos los tipos de stress que la vida diaria le envía.
No solo eso, sino que el ejercicio de cardio a un ritmo constante ha sido probado en investigaciones de ser mucho menos efectivo en reducir las acumulaciones de grasa en el cuerpo en el largo plazo.
Para darte un ejemplo de la vida real …
Personalmente no he hecho mucho de lo que la gente etiqueta como “cardio” en probablemente algo mas de 5 años, y entre otras estoy mas delgado y tengo un nivel porcentual de grasa más bajo ahora que años atrás cuando hacía cardio de manera regular. Y no solo eso, sino que mi corazón esté en mejor condición que nunca, ya que ahora de manera consistente tengo el ritmo cardíaco en período de descanso entre 48 y 50 bpm (recuerda que entre mas bajo mejor); es decir como el de un atleta de élite. Mi ritmo cardíaco en período de descanso llegaba casi hasta 70 bpm años atrás cuando solía hacer las rutinas de entrenamiento típicas de cardio y fuerza que hace la mayoría de gente.
La mejoría tanto en reducción del porcentaje de grasa corporal y en la reducción del ritmo cardíaco en período de descanso es el resultado directo de los métodos únicos de entrenamiento que usé para desarrollar los programas de La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos.
3. Este programa NO requiere el uso de suplementos o pastillas quema-grasa.
Créeme cuando te digo que en su mayoría, cerca del 95% de los suplementos son una completa pérdida de tu bien ganado dinero. A mi se me han acercado varias compañías de suplementos en el pasado ofreciéndome mucho dinero para que les promueva sus productos quema-grasa basura. ¿Sabes que hice? Les dije enojado que se fueran! Seriamente, no voy a promocionar algo a mis lectores en lo que honestamente no creo.
El hecho es, que he aprendido a través de todos estos años, a través de mi propia experiencia, al igual que de las experiencias con suplementos de cientos de clientes y amigos. Estos suplementos están solo vendiéndote el sueño de que una pastilla o un polvo será una solución “mágica” para tu lucha por tener ese cuerpo sexy que has estado deseando por años. En realidad, la mayoría de suplementos no hacen nada en lo absoluto que te ayude a mejorar tu cuerpo.
No me mal interpretes… no estoy descalificando a todas las compañías de suplementos, pero como dije cerca del 95% de los productos que promueven no tienen ningún valor, y no van a producir algún cambio notable en tu cuerpo. Voy a admitir que puede haber un lugar para reemplazos de comida para gente que no tiene el tiempo para preparar todos sus alimentos reales. También admito que una proteína de digestión rápida de alta calidad como el suero puede ser muy útil para mezclar en un batido después del entrenamiento. Y también productos de aceite de pescado son generalmente beneficiosos (si son de una compañía con buena reputación)
Pero el hecho es que la COMIDA REAL es SIEMPRE mejor para ti que los suplementos procesados (desde que elijas la comida correcta). Cualquiera que te diga lo contrario o le han lavado el cerebro por la propaganda y los súper inflados avisos que las compañías de suplementos han puesto en todas las revistas del planeta, o tiene relaciones económicas vendiendo suplementos,
Me he dedicado a no sentirme atraído al lucrativo negocio de vender suplementos. Aún así pueda hacer mas dinero vendiendo esos productos que vendiendo este programa. Quitarle el dinero así a la gente, simplemente va en contra de mi moral y mi ética
Francamente me asombra que la mayoría de las personas están mas dispuestas a gastarse 40, 50 y hasta 100 dólares o mas en una botella de pastillas o en un polvo que invertir menos de la mitad en una comprensiva guía de entrenamiento y nutrición como este programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos que las dejara listas en acondicionamiento físico por el resto de sus vidas con un efectivo programa de entrenamiento y estrategias de dieta que las mantendrá delgadas, tonificadas y esbeltas de por vida.
Lo único que hará una botella de pastillas o de polvo es darte una orina costosa! Tu eliges.
4. Este programa NO requiere el uso de elegantes máquinas abdominales.
En caso que te hayan convencido para comprar una de estas bandas abdominales, sillas abdominales, ejes de que se balancean o cualquiera de estos adminículos o máquinas de abdominales sin valor, te tengo malas noticias… Fuiste engañado!!
La verda es que la mayoría de estas máquinas y artefactos no son la mejor vía para desarrollar los músculos abdominales. Claro, algunas de ellas pueden ayudar un poquito apretando el abdomen, pero son de lejos menos efectivas que algunos de los mejores ejercicios de piso, de colgar, abdominales de pie y ejercicios base que te mostraré en el manual.
Además y más importante, es que virtualmente todas estas maquinas de abdominales, bandas y artefactos no harán absolutamente NADA para quemar grasa del área abdominal! En serio, ellas no harán nada para ayudarte a perder esa grasa de tu estómago.
Nuevamente hay que decir, que perder esa grasa que está cubriendo tu abdomen puede ser logrado solo con un inteligente programa nutricional, y un muy bien diseñado programa de entrenamiento profesional que incremente tu metabolismo y estimule tus hormonas quema-grasa dentro de tu cuerpo. Lograr esto es simple una vez entiendas los secretos que revelo en el programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos
5. Este programa no incluye ninguna clase de dietas que son modas pasajeras o tendencias engañosas.
Nada de eso acá. Te prometo que no te daré información basura sobre la necesidad de comer “bajo en calorías” o “bajo en grasa”, o bajo o alto en cualquier cosa para este tema. Los secretos nutricionales que revelo en este programa van en contra de los autores y compañías del mercado que están tratando de cautivarte con cualquiera de sus mentiras.
El hecho es que ellos necesitan salir al mercado con algún tipo de “ángulo” diferente en su comunicación, para que sus programas de dieta parezcan únicos y le den algo de que hablar a los medios. Eses es el porque siempre hay algo de truco y mentira, como bajo en grasa, bajo en calorías, o alto en proteína, o “la dieta de los colores”, “la dieta del indicador de glicemia”, la dieta más rápida, la dieta del repollo, Atkins, South Beach… y muchas mas que conoces.
En ves de eso, te quiero dar la VERDAD sobre lo que realmente se necesita para alimentarse con una dieta nutritiva que no solo te quemará esa obstinada y fea grasa de tu barriga, sino que también te hará sentir lleno de energía cada día. Si no te estás sintiendo energético y vivo cada día, entonces te estás perdiendo algo importante por que ese sentimiento es increíble!
Lo grandioso de esto es que una vez comiences a comer de manera balanceada y saludable todo el tiempo, vas a eliminar virtualmente tu ansiedad. Personalmente, solía sentir ansias por el dulce constantemente antes que adoptara la dieta nutricional que tengo ahora. Ahora, honestamente puedo decir que no recuerdo el último episodio de ansiedad que tuve s. Debió se más de 5 años atrás… no es broma! Mira arriba como en el testimonio de Stephanie, ella también notó que la salud de sus dientes mejoró desde que adoptó este estilo de alimentación!
No solo eso, también ahora disfruto todo lo que como más de lo que solía años atrás cuando comía mucha basura. ¿Significa esto que nunca como hamburguesa, pizza o tomo cerveza? Claro que no … todos tenemos una vida social. De hecho, entre otras, hay maneras muy saludables y variaciones para preparar hamburguesas y pizzas mas saludables que uso ocasionalmente. Incluso te daré 84 Recetas Para un Cuerpo Esbelto que te darán ideas de comidas saludables para perder grasa y que puedes aplicar para el desayuno, el almuerzo, la cena, y los “algos” (también conocidos como “onces” o “entre comidas”.
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(Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  "Querido Mike, Acabo de leer tu programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos y creo que tiene un material grandioso que no me había dado cuenta antes. En realidad no pude bajar el libro de mi lectura. Disfruto el hecho de que no estás solo diciéndole a los Iectores que hacer con una promesa cuyos resultados serán alcanzados, sino que les estás explicando la razones detrás de tu estrategia argumentada con investigación. He estado ejercitando mi cuerpo toda mi vida, pero realmente alcancé la cima durante las últimas semanas, y este programa me ha dado nueva motivación y ha impulsado mis resultados. Gracias Mike!” Pete Maguire, Brookline, Mass. (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Hola Mike "Hola Mike, Larry Salvatoriello - Brick, New Jersey (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Mike, lo que mas me gusta de tu programa (aparte de resultados increíbles) es la satisfacción que obtengo de tus ejercicios. Después de unas cuantas series de tus ejercicios únicos en La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos (mis favoritas son remo renegado e impulsos de un solo brazo:)) puedo sentir que mi cuerpo ha sido entrenado y trabajado a conciencia y después de una sesión completa, simplemente me siento fantástico. . . y exhausto!! Y los resultados ya están llegando muy rápido también! (sin ninguna pastilla especial costosa o peligrosa) Muchas gracias, Timur Kary-Niyazov, Rugby School, UK. (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) |
Aquí Hay Incluso Más Secretos Poderosos Para Obtener tu Propio
Abdomen Plano Y Sexy, Y una Cintura Estrecha Lo Más Rápido Posible
Muy bien, esos son los que yo creo son los 5 aspectos mas importantes que hacen al Programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos diferente a todos los otros programas de abdominales en el mercado. Sin embargo, estas razones no están ni siquiera cerca de todos los detalles que hacen de este programa uno de los mas efectivos disponibles para obtener un estomago delgado y apretado.
Aquí están mas consejos, trucos y secretos que descubrirás en este programa:
• 15 secretos poco conocidos para disparar tu metabolismo , así podrás mas fácilmente deshacerte de la grasa de tu cuerpo 24 horas al día, 7 horas a la semana!
• Por qué la mayoría de la gente está haciendo su entrenamiento de cardio de manera totalmente equivocada… y cómo modificar tus rutinas para hacerlas el doble de efectivas para cortar esa obstinada grasa corporal.
• Mis 6 únicos ejercicios Arma-Secreta que construirán una base dura como roca y estimularán la pérdida de grasa como ningún otro ejercicio en existencia … y el gancho es que casi NADIE en gimnasios normales saben de estos ejercicios únicos.
• Más de 13 secretos nutricionales específicos que van a estimular tu propio horno interior metabólico … y mejor aún, no sentirás que te estás restringiendo a ti misma… entre otras te sentirás como si estuvieras comiendo constantemente todo el día!
• 5 comidas activadores de grasa que la mayoría de la gente cree que son “saludables” pero entre otras están saboteando tus esfuerzos para lograr un cuerpo esbelto y sexy.
• Un truco de nutrición único que le dice a tu cuerpo que NO estás aguantando hambre, así que NO bajará tu ritmo metabólico. Pista – Tiene que ver en cómo estimular la respuesta de la hormona leptina en tu cuerpo
• Por qué la mayoría de la gente está perdiendo su tiempo con ejercicios como abdominales cortas, abdominales completas, giros de torso, enrollamiento de bíceps, aumentos de hombro, presiones hacia abajo de tríceps, extensiones de pierna, enrollamiento de pierna, máquinas interiore y exteriores, etc… ¿PIERDES tiempo con alguno de estos ejercicios? En vez de eso, descubre los ejercicios REALES que queman entre 3 y 4 veces más calorías (y por ende, eliminar entre 3 y 4 veces mas grasa) en la misma cantidad de tiempo!
• La verdad sobre el entrenamiento del abdomen bajo vs. el abdomen alto, y porque encontrarás casi imposible lograr esos abdominales bajos lucir bien. Cambia tu entrenamiento a esta forma que sugiero y mira como la grasa de tu barriga baja comienza a desaparecer!
• Descripciones detalladas y fotos de mas de 60 de los mas efectivos ejercicios en existencia que te darán un cuerpo sexy de la cabeza a los pies! Esto no se trata solo de abdominales … esto se trata de darte un paquete completo … muslos firmes y esculpidos, una cadera que los tipos se babearán por ella y una espalda y unos hombros tonificados que lucirán maravillosos en ese vestido que quieres ponerte.
• PROGRAMAS de entrenamiento del cuerpo completo de vanguardia científicamente diseñados (no es solo una lista de ejercicios) que te ayudarán a tallar un cuerpo firme y dejará al agente preguntando cuál es tu secreto!
• Por que hacer abdominales o ejercicios oblicuos de abdomen NO queman la grasa de tu estómago y tus ‘llantas’ o ‘manijas del amor’ de los lados … En vez de eso, descubre cuales ejercicios logran esto MUCHO mas eficientemente!
• Cómo eliminar los ejercicios desagradables y máquinas ineficientes que están GASTANDO TU TIEMPO y pueden incluso hacerte más propenso a lesiones!
• Cómo llegar rápido a la cima de tu rendimiento y continuar haciendo progreso trabajando a través de 8 niveles de entrenamiento abdominal progresivo.
• Cómo enseñarte tu misma a ser creativa y pensar diferente sobre tus ejercicio… esto es lo que te mantendrá interesada y motivada en tu entrenamiento, mientras que todo el mundo estará preguntándose por qué sus cuerpos lucen iguales o peor que el último año.
• Cómo disfrutar un sin fin de variedades de comidas deliciosas, mientras simultáneamente te conviertes en una máquina quema-grasa!
• Por qué las dietas de moda pasajera como bajo en calorías o baja en grasa pueden entre otras OBSTACULIZAR tus esfuerzos para lograr un cuerpo delgado y sexy… Estas pueden incluso perturbar tu balance hormonal y programar tu cuerpo para ser mas grasoso en el largo plazo!
• Cómo esos dos “ingredientes activadores de grasa” escondidos en nuestra fuente de comida están saboteando tus esfuerzos de perder grasa! Aprende cuáles son y como los puedes evitar fácilmente.
• Por qué el “cardio matutino en un estómago vacío” que tanta gente recomienda puede no ser tan bueno después de todo.
• Cómo detener el “efecto yoyo” donde tu pierdes peso y luego siempre lo ganas de nuevo… esta técnica te asegurará que mantendrás fuera de tu cuerpo el peso que perdiste.
• Por qué el índice de glicemia de las comidas que comes pueden no ser tan importantes como te habían llevado a creer para determinar si la comida te hará más delgada o mas gorda… aprenderás que aspecto del consumod e carbohidratos es entre otras el MAS importante,
• …y más, y más!
117 páginas: repletas de secretos para un cuerpo duro!
Por favor ten en cuenta: El manual La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos no lo encontrarás en tiendas. Solo puedes acceder a este programa a través de esta página web.
Lo que es mejor es que tu no solo tendrás la versión para descargar del programa La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos … entre otras tendrás SIETE libros electrónicos innovadores todos incluidos en un precio muy bajo… para mas detalles, mira abajo!
Aquí está una prueba de lo que algunos lectores alrededor del mundo están
diciendo sobre este programa que cambia el cuerpo:
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Entonces le envié un correo electrónico a Mike con mis preguntas. El me respondió inmediatamente y fue muy amigable, conocedor, positivo, entusiasta y confiable. Entonces compré el libro, lo leí, y ya he empezado a implementar el consejo. En solo dos semanas, ya puedo ver resultados. Aunque ya soy bastante delgada, he luchado por seis años para librarme del último pedazo de grasa de mi estómago causado por el embarazo. Pero finalmente ha habido un descubrimiento. El área es perceptiblemente más delgada y ya me estoy sintiendo mcuho mejor sobre mi misma. Puedo ver que si una persona sigue todos los consejos del libro de Mike, podrán alcanzar resultados. El sabe lo que está hablando y es muy refrescante tener alguien que comparta ese conocimiento que incluso va a funcionar,” Solo quería que supieras que estoy disfrutando de un éxito maravilloso con tu programa de pérdida de grasa en el abdomen. Siempre he estado en buena forma y he mantenido una buena constitución, pero con la ayuda de tu programa en los últimos dos meses, he llevado mi acondicionamiento físico a nuevos niveles. Integrando tu programa a mis rutinas y usando tus consejos de dieta, prácticamente he alcanzado mi constitución soñada y estoy gastando menos tiempo que nunca en el gimnasio. Es realmente increíble...¿Quién lo hubiera pensado? Gracias de nuevo por todo.” George Murphy, Ashland, VA (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Querido Mike,
"Querido Mike,
-Debbie R., Cherry Hill, NJ (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________
He estado adaptando mi estilo de vida y rutinas de entrenamiento basados en la guías de consulta de tu programa, y estoy haciendo muy buenos progresos e las últimas semanas. Empecé en 185 lbs y estoy actualmente en 180 lbs mientras que al mismo tiempo me siento mas fuerte. Uso pantalones talla 33” y empezado a ver que mis vestidos y jeans se acomodan de una manera un poco mas suelta en la áreas de la cintura, así que estoy emocionado de que finalmente estoy haciendo progresos con esa grasa extra alrededor de mi cintura. He tenido un momento grandioso con los multi-ejercicios combinados que recomendaste y puedo realmente sentirlos en todo mi cuerpo, al igual que estoy obteniendo de ellos un bombeo “tipo cardio”. Nunca pensé que tendría ese bombeo “tipo cardio” de un ejercicio que no es cardio. Gracias por toda tu ayuda. Kevin McGowen, Nassau, Bahamas (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  Cuando llegué por primera vez al sitio web de Mike y lei la descripción de su libro “La Verdad Acerca de los Abdominales”, pensé que lo ejercicios serán muy duros para mi ya que estoy en un sobrepeso severo (mas de 100 lbs). Entonces le escribí a Mike por correo electrónico para ver si este programa podría ayudar a alguien con tanto sobrepeso como yo. No solo me respondió rápido, sino que su respuesta fue tan motivadora y entusiasta, que literalmente me sacudió! Nunca había tenido a alguien que me hablara de la manera en que Mike lo hizo con tan genuino interés y creencia que PUEDO derrotar mi problema de obesidad y vivir una vida saludable en un cuerpo mas delgado. Todavía no estoy en capacidad de hacer los ejercicios avanzados del libro de Mike (aunque trabajaré en ellos eventualmente), pero el me ha enseñado cómo usar los conceptos de este libro para modificar las rutinas y así hacer que estas funciones para mi par a perder grasa. Y amigo, si que funcionan! AQUÍ ESTÁN LOS CAMBIOS MAS GRANDES que estoy sintiendo en mi vida, desde que estoy en estos programas de dieta y ejercicio del libro de Mike por cerca de 1 mes y medio : 1) Ya perdí cerca de 25 lbs de grasa y entre otras me he puesto mas fuerte en todo mi cuerpo al mismo tiempo! 2) Puedo dormir mucho mejor en la noche, en vez de levantarme constantemente como solía hacerlo. 3) Me levanto temprano en la mañana y siento que incluso tengo energía para llevar el resto del día. Y ahora me siento lleno de energía todo el día! 4) Ya no tengo esa sensación de pereza, cansancio y aturdimiento. 5) Ya puedo hacer mas cosas que nunca pude hacer antes, y con una mayor facilidad que antes! 6) Estoy empezando a sentirme mejor y más confiado sobre mi mismo y estoy motivado para triunfar! Tu amigo para siempre, James Majors, Miami, Florida" (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ “Gracias Mike por un excelente libro! La mayoría de la información que me has dado es entre otras nueva para mi a pesar de otros libros que he leído. He estado entrenando bastante últimamente, pero me di cuenta por tu libro que no estaba entrenando muy efectivamente y estaba perdiendo mucho de mi tiempo con ejercicios pobres. Estaba también leyendo la sección de nutrición de tu libro y estoy muy impresionado con los detalles entregados, particularmente desde que las dietas han sido un tópico confuso para mi. Realmente, tu lo haces ver mucho más simple , y aprendí bastante. Gracias por este grandioso recurso!” -Jared Mohamed, New York, NY (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Hola Mike, solo quería tomarme un momento para agradecerte toda tu información. Después de recibir tu programa de abdominales perfectos y leer todo un pr de veces, realmente me motivó más que cualquier otra cosa con la que me haya atravesado. No había entrenado en años, así que empecé desde el nivel de principiante. Aún en ese nivel, los ejercicios realmente están funcionando muy duro para mi y lo siento en todo mi cuerpo. Espero trabajar pronto en las rutinas avanzadas. Se que tomará algo de disciplina para obtener esos resultados de pérdida de grasa que quiero, pero ya he cambiado mi helado de “cookies and cream” por algunas de las comidas y bocados mas saludables (aún así deliciosos) que tu recomiendas. Gracias de nuevo por la motivación y un gran libro! -Frank Crum, Akron, Ohio (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ “Mike, he disfrutado realmente tu libro informativo. Tengo 56 año y he levantado pesas y entrenado e intentado con diferentes dietas en los últimos 15 años con resultados variables. Estoy tratando de mantener mi pesos muscular y perder la grasa extra que tengo. He estado durante 3 semanas en la dieta que sugieres en tu libro sobre músculos magros y estoy empezando a perder una cantidad decente de grasa alrededor de mi cintura, así que tu programa parece estar funcionando muy bien. Gracias por ofrecerme el libro, ha sido de gran ayuda” Danny Darnall, Elizabethtown, Kentucky (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________ Hola Mike, Acabo de terminar de leer tu libro electrónico, y tengo que decir que es GRANDIOSO! He aprendido mucho. Hay muchas ideas falsas que he tenido durante años; sin embargo, tu completa explicación ha puesto mis pensamientos en orden. A propósito, entrené hoy el nivel 1, y tengo que decir, WOW! Realmente siento mis abdominales! Con aprecio, Helsa Wong, Canada (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  Mike: Gracias por cambiar la forma en que entreno. Después de años de engañarme pensando que estaba haciendo un buen entrenamiento, tu libro, La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos, ha revitalizado no solo mis ejercicios, sino también mi vida. Después de entrenar por mas de 10 años, me volví cada vez mas frustrado pro mi falta de progreso. A pesar de hacer una hora de cardio al menos tres veces a la semana y levantar pesas a la semana igualmente, no estaba en buena forma. Además, a pesar de mis intentos de entrenamiento estaba logrando lo que has denominado la apariencia del “flaco con grasa”. Viendo que no aparecían resultados ni externos ni internos, me sumergí en una rutina tal que estaba listo para renunciar al ejercicio. Eso pasó cuando un amigo luego me recomendó tu libro. Solo después de un mes y medio de hacer las rutinas diagramadas en tu libro, mi apariencia física ha mejorado dramáticamente. No solo eso, sino que también mi resistencia se ha incrementado hasta el punto de que puedo jugar un partido de jockey completo y sin fatigarme. De hecho, me vuelvo mas fuerte en la medida que el partido avanza. Solamente eso pagó los $40 que invertí. Seguir tus consejos de dieta me ha dado también mas energía para todo el día. Ya no “me reviento” en la mitad de mi día laboral y ya no me da ansiedad para comidas azucaradas como solían darme. La barriga con la que he estado tratando de batallar se está encogiendo cada día. Después de años de entrenar, solo ahora finalmente recibo cumplidos por como luzco de “tonificado y marcado” . Una vez mas, gracias por darme este empujón que necesitaba en mis ejercicios y por mejorar mi calidad de vida. -John Crawford, Collingswood, NJ (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) ________________________________________  “Cuando conocí a MIke 2 años atrás, estaba en una conferencia de entrenamiento físico y haciendo algunos contactos con otros entrenadores. Mike y yo comenzamos a hablar y eventualmente su libro “La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos” fue mencionado. Tuve, en realidad, que morderme la lengua. Inmediatamente empecé a pensar que montón de basura debía ser. Usualmente no soy una persona negativa, pero en este caso estaba al extremo. Hombre, si que estaba equivocado! En cinco minutos hablando con Mike, me di cuenta que tan brillante era y que realmente era una autoridad para lograr los abdominales perfectos . Si estás buscando algo que te ayude a deshacerte del exceso de grasa corporal y estar en la mejor forma física de tu vida, el libro de Mike es una lectura obligada. Sinceramente lo creo. El cubre todo y mucho mas. Mike es un absoluto vanguardista en la industria de la salud y el acondicionamiento físico. Si quieres saber exactamente cómo comer y entrenar para obtener los resultados que estás buscando, este libro es lo que necesitas. El está tan seguro de este hecho, que lo garantiza… si odias el libro (que no lo harás) te dará un reembolso,” -Gary Rock, Profesional de Acondicionamiento Físico, dueño - NextFitnessEvolution.com Valley Stream, NY (Este fue un testimonio en Ingles que fue traducido al Espanol.) |
Hola Mike, 
"Hola Mike, 
"Hola Mike, De todos modos, ahora espero que empieces a darte cuenta que este programa es tu guía paso-a-paso en tu búsqueda por un cuerpo delgado, saludable y sexy –sin mentiras, sin promesas extrañas para un éxito de la noche a la mañana- solo los hechos y datos que necesitas saber para desarrollar un cuerpo esbelto y sexy y perder la grasa corporal así que tu puedes FINALMENTE ver tus abdominales perfectos que están escondidos debajo de tu piel.
No Gastes Más Dinero en Falsas “Pastillas Milagrosas”
o Aparatos de Abdominales
AHORRA TU DINERO! Este programa está disponible para ti por la mitad del precio que pagarías por un mes de suministro de una de esas supuestas “pastillas milagrosas” que reclaman que perderás 50 lbs de grasa en solo un mes de tomar su pastilla mágica. No me vengan con eso! La verdad es – y te ahorraré miles de tu bien ganados dólares de tu vida, si escuchas con atención esta frase … NO NECESITAS NINGUNA DE ESA BASURA!
Comida deliciosa y natural te dará toda la nutrición que necesitas para perder grasa, tonificar tu cuerpo, y vivir una vida larga y saludable. Así que deja botar cientos, si no miles de dólares, año tras año en todas esos aceites de serpiente, pastillas mágicas negras, y haz una pequeña inversión ahora para descubrir la verdad de lo que se requiere para perder grasa del cuerpo de forma adecuada … de manera natural!
Yo Corro con Todo el Riesgo
Está bien, quiero sacar de tu cabeza cualquier duda o indecisión que puedas tener en este punto. En serio, si no actúas, NUNCA mejorarás tu cuerpo … Simplemente continuarás luchando con esa obstinada grasa de la barriga y abdominales flácidos que te han estado rondando por años.
Estarás solo aplazando e inventándote excusas poco convincentes del porque “vas a esperar hasta la próxima semana” para empezar a entrenar y a comer de manera correcta. POR FAVOR!
Por qué no tomas la decisión HOY para finalmente aprender un método exacto probado de éxito para comer, entrenar, y PENSAR que entre otras te permitirá disfrutar tu vida, mientras que simultáneamente vas a rebajar tu grasa del estómago y revelar esos evasivos abdominales planos y sexys que todo el mundo desea!
Quiero que te des cuenta que intentando estos métodos, no tienes nada que perder excepto ese obstinado “abdomen flácido” que te ha maldecido por años. Es por esto que he decidido ofrecerte una garantía de NO RIESGO y devolución de dinero incondicional!
Tienes 8 semanas enteras para revisar este programa, comenzar a aplicar todas las técnicas, y ver por ti misma como la grasa comienza a deshacerse descubriendo esos abdominales que tu sabías estaban escondidos debajo en alguna parte! Si no estás satisfecha y no obtienes los resultados que querías, tu dinero será reembolsado inmediatamente. Es así de simple!
Te estarás preguntando por que soy tan tonto para ofrecerte una garantía de devolución de dinero. Bien, básicamente estoy asumiendo que eres una persona confiable que no tratará de tomar ventaja de mi al menos que estés verdaderamente insatisfecha. Sin embargo, estoy tan seguro de estos programas que se que estarás satisfecha una vez veas tu nuevo cuerpo desarrollándose sexy y tonificado.
Esa es mi promesa para ti! Genuinamente invertí en ayudarte a a alcanzar tus metas de acondicionamiento físico y mejorar tu calidad de vida para siempre. Solo mira arriba algunos de los testimonios de mis lectores de todas partes del mundo, y podrás ver que este programa entrega todo lo que te estoy prometiendo.
¿Cómo Se si Esto es Legítimo o es Solo Otro Engaño?
Se que probablemente estás pensando que ya has sido engañada, así que ¿Cómo sabrás si este programa es legítimo? Escucha, yo mismo he estado en ese lugar, y es por eso que soy inflexible y firme sobre la calidad de mis productos y mi servicio al cliente. Hago todo lo posible para asegurarme que tu estés satisfecha y obtengas los resultados que buscabas cuando llegaste a mi sitio.
Piensa también… ¿por qué razón quisiera engañarte o venderte algún truco que no funciona? Estaría fuera del negocio en una semana! Y eso es exactamente lo opuesto a lo que creo y defiendo.
Mis metas de largo plazo son estar en el negocio, ayudándote a alcanzar tus metas de largo plazo de tener el cuerpo que deseas tan desesperadamente. Es tan solo sentido común el querer que mi programa sea efectivo lo humanamente posible para que tu logres los RESULTADOS. Y eso es exactamente lo que entrega.
Después de todo, esto es lo que realmente importa… TUS RESULTADOS!
Solo piensa, dependiendo de qué tanto necesitas fortalecerte o qué tanta grasa todavía necesitas perder, en tan solo unas cortas semanas, podrás FINALMENTE caber en esos jeans apretados, ese vestido seductor o ese pequeño bikini que secretamente has estado escondiendo para el día que puedas mostrar con orgullo tu nuevo cuerpo esbelto y tonificado!
Hagamos Esto Fácil Para Ti
Para hacer esto incluso un arreglo más dulce, y remover ese último pedacito de duda que estas sintiendo, he negociado con 3 de los más renombrados profesionales del acondicionamiento físico en el planeta, para ofrecerte varios de sus productos exitosos como bonificados con este paquete. Sin embargo, el arreglo que negocie con ellos solo me permite ofrecerte estos productos por un tiempo muy limitado.
Así que si ordenas hoy, recibirás 3 bonificados gratis adicionales (valorados en 135.90):
Bonificados especiales con Accesos Limitado
Bonificado gratis # 1- ¿Qué sucede cuando tomas el programa de acondicionamiento físico más efectivo del mundo para quemar grasa corporal y lo combinas con 72 de los mejor pensados planes de alimentación para una óptima perdida de grasa? Tienes un bonificado que vale más que el costo total de este programa. Así es, tienes acceso total a nuestro programa completo de acondicionamiento físico y además vamos a incluir los planes de alimentación que necesitas para quemar grasa corporal y ver de nueb¡vo tus abdominales. Este libro electrónico se vende por $34.95
Bonificado gratis # 2- Estímulo metabólico- Creé una calculadora que te dirá cuántas calorías necesitas consumir para disparar tu metabolismo y perder tu grasa corporal. Contratar un programador de computadores para diseñar esta calculadora fácilmente te costaría $57
Además, quisiera también premiarte por actuar ahora así que decidí endulzar esta oferta dándote acceso a mis entrenamientos que son verdaderas "armas secretas" para cuando estoy corto de tiempo o de motivación.
Bonificado gratis # 3-Estos entrenamientos están diseñados para trabajar tu cuerpo completo en solo 12 minutos. En encontrado que esta rutina de ejercicios es muy útil para aquellos días que estoy simplemente muy perezoso y cansado para ir al gimnasio. También a cualquier lugar que viajo y no puedo encontrar un lugar para entrenar en el hotel, saco este programa de ejercicios y 12 minutos mas tarde he completado uno de los mas efectivos entrenamientos conocidos por el hombre. Este programa de entrenamiento normalmente costaría $43.95
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Programa Principal: La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos |
Precio de Venta: |
$29.95 |
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Bonificado #1: 72 Planes de Alimentación Para Pérdida de Grasa |
Precio de Venta: |
$34.95 |
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Bonificado #2: Calculadora de Estímulo Metabólico |
Precio de Venta: |
$57.00 |
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Bonificado #3: Entrenamiento de 12 Minutos |
Precio de Venta: |
$43.95 |
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Valor Total del Paquete: |
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US $165.85 |
Se que estás pensando ... Entonces ¿cuánto me va a costar este paquete completo, Mike? Bien, como puedes ver, el valor de este paquete, incluyendo el programa principal de La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos al igual que el paquete de bonificados de $135.90, están por encima de los US$165.85
Sin embargo quiero hacer este programa asequible para todo el mundo, para que hagas una inversión inteligente en un nuevo cuerpo sexy, y un estilo de vida saludable para mantener de por vida!
Por esta razón, te estoy ofreciendo este paquete completo, el libro electrónico La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos, al igual que los 3 bonificados valorados en $135.80, por solo US$29.95 en total por el paquete completo. Este es un pago único... nunca se te va a cobrar otra vez.
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No te demores, porque el paquete de bonificados GRATIS valorados en $135.90 estarán disponibles solo por tiempo limitado
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Si todavía estás inseguro acerca de si “La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos” es realmente es el programa correcto para ti, o tienes alguna pregunta, por favor visita la página de Preguntas Frecuentes. Si allí no puedes encontrar la respuesta a tu pregunta, por favor siéntete libre de visitar la página de Contacto de Soporte, y mi equipo te ayudará lo mejor que pueda.
Preparate para empezar a ver salir esos abdominales perfectos!
Para ser delgado, fuerte y saludable de por vida,
Mike Geary
Especialista en Nutrición Certificado
Entrenador Personal Certificado
Autor – Mike Geary - La Verdad Acerca de los Abdominales Perfectos
Fundador - PerderGorduraDelEstomago.com.com
Contacto- 
P.D. No tardes mas en desarrollar el cuerpo de tus sueños! La gente que pone aparte sus metas rara vez las persigue. Basta de aplazar y de inventar excusas FLOJAS de por qué no tienes tiempo de entrenar y comer correctamente. En vez de eso, armate con el conocimiento HOY MISMO para formar ese cuerpo duro como roca que deseas, y luego ACTÚA para conseguirlo!
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